如何提高免疫力？

请问大夫：我是一名1，3阳性，HBV-DNA ：3.2*10的8次方，肝功正常的非健康人士。以前常洗冷水澡，这两年因故未洗，反而容易感冒，导致严重的扁桃体炎，非点滴不能拿下。 请问大夫有什么好的建议？是否宜洗冷水澡？24页标题为--《求索》的帖中有三份化验结果，恭请一览！

锻炼，保持好的情绪和生活习惯，加上用点免疫增强剂。

注意洗冷水澡容易感冒，降低机体免疫力。

续问！

何为免疫增强剂，比如……？

干扰素，胸腺肽，猪苓多糖等